Op 26 juni hebben we voor alle leden een buitenrit gehouden in het Park Lingezegen. Er waren drie afstanden, 2, 7 of 10 km.
Na afloop nog gezellig wat eten en drinken op de startplaats.
Op maandag 19 mei 2025 mochten we meedoen met de Skeeler Clinic van de Edese IJsvereniging in Ede. Deze werd gegeven door niemand minder dan Nederlands kampioen Rick Schipper. Met een grote delegatie van B.o.d. de Sprinters in het blauw waren we goed vertegenwoordigd in Ede.
In verschillende tijdsblokken werden we in de categorieën van jeugd en volwassenen behoorlijk aan het werk gezet. Op een grote oefenruimte in het midden van de baan werden oefeningen op hoog niveau door Rick voorgedaan. Met stevige workout muziek en met een tijdsinterval kregen we vele opdrachten en werd onze stabiliteit op skeelers flink op de proef gesteld. Voor menigeen een verbazing wat je allemaal op skeelers kan doen en het was een hele uitdaging om dit allemaal in de praktijk te brengen. Zo was er een oefening om te leren goed achterop te zitten en de skeelers parallel te houden en dan de twee voorste wieltjes licht optillen en tegen elkaar laten klappen. Het applaudisseren ging toch beter met de handen. Ook een slalom langs pionnen rijdend op één been bleek voor velen lastiger dan gedacht. Op een uitgezet shorttrack bochtenparcours konden we de pootje-over techniek goed oefenen. Dat kwam goed van pas omdat eenmaal op de lange 400m baan de bochten veel scherper waren dan wij op de baan in Bemmel gewend zijn. Door de acrobatische oefeningen waren alle spieren goed soepel en haalden we record tijden met de rondjes op de lange baan. Na afloop nog even napraten en weer in de auto’s terug naar huis.
Het was een hele leerzame avond en supergezellig om zo met de skeelergroep te gast te mogen zijn bij deze Clinic. En onze trainers hebben vast en zeker inspiratie opgedaan voor een paar pittige oefeningen voor onze skeelertrainingen.
© b.o.d. de Sprinters 2025