© b.o.d. de Sprinters 2023
| 3km | Coopertest | 5km | 10km | 15km | 20km | 300m | 400m | 500m | 600m | 800m | 1000m | 1200m |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00.08.18 | 4337 | 00.14.15 | 00.30.00 | 00.45.45 | 01.02.00 | 00.00.51 | 00.01.08 | 00.01.25 | 00.01.43 | 00.02.24 | 00.03.00 | 00.03.36 |
| 00.08.35 | 4197 | 00.14.44 | 00.31.00 | 00.47.17 | 01.04.04 | 00.00.53 | 00.01.11 | 00.01.28 | 00.01.46 | 00.02.29 | 00.03.06 | 00.03.43 |
| 00.08.51 | 4066 | 00.15.12 | 00.32.00 | 00.48.48 | 01.06.08 | 00.00.55 | 00.01.13 | 00.01.31 | 00.01.49 | 00.02.34 | 00.03.12 | 00.03.50 |
| 00.09.08 | 3943 | 00.15.41 | 00.33.00 | 00.50.20 | 01.08.12 | 00.00.56 | 00.01.15 | 00.01.34 | 00.01.53 | 00.02.38 | 00.03.18 | 00.03.58 |
| 00.09.24 | 3827 | 00.16.09 | 00.34.00 | 00.51.51 | 01.10.16 | 00.00.58 | 00.01.18 | 00.01.37 | 00.01.56 | 00.02.43 | 00.03.24 | 00.04.05 |
| 00.09.41 | 3717 | 00.16.38 | 00.35.00 | 00.53.23 | 01.12.20 | 00.01.00 | 00.01.20 | 00.01.40 | 00.02.00 | 00.02.48 | 00.03.30 | 00.04.12 |
| 00.09.58 | 3614 | 00.17.06 | 00.36.00 | 00.54.54 | 01.14.24 | 00.01.02 | 00.01.22 | 00.01.43 | 00.02.03 | 00.02.53 | 00.03.36 | 00.04.19 |
| 00.10.14 | 3516 | 00.17.35 | 00.37.00 | 00.56.26 | 01.16.28 | 00.01.03 | 00.01.24 | 00.01.45 | 00.02.07 | 00.02.58 | 00.03.42 | 00.04.26 |
| 00.10.31 | 3424 | 00.18.03 | 00.38.00 | 00.57.57 | 01.18.32 | 00.01.05 | 00.01.27 | 00.01.48 | 00.02.10 | 00.03.02 | 00.03.48 | 00.04.34 |
| 00.10.47 | 3336 | 00.18.32 | 00.39.00 | 00.59.29 | 01.20.36 | 00.01.07 | 00.01.29 | 00.01.51 | 00.02.13 | 00.03.07 | 00.03.54 | 00.04.41 |
| 00.11.04 | 3253 | 00.19.00 | 00.40.00 | 01.01.00 | 01.22.40 | 00.01.08 | 00.01.31 | 00.01.54 | 00.02.17 | 00.03.12 | 00.04.00 | 00.04.48 |
| 00.11.21 | 3173 | 00.19.29 | 00.41.00 | 01.02.32 | 01.24.44 | 00.01.10 | 00.01.33 | 00.01.57 | 00.02.20 | 00.03.17 | 00.04.06 | 00.04.55 |
| 00.11.37 | 3098 | 00.19.57 | 00.42.00 | 01.04.03 | 01.26.48 | 00.01.12 | 00.01.36 | 00.02.00 | 00.02.24 | 00.03.22 | 00.04.12 | 00.05.02 |
| 00.11.54 | 3026 | 00.20.26 | 00.43.00 | 01.05.35 | 01.28.52 | 00.01.14 | 00.01.38 | 00.02.03 | 00.02.27 | 00.03.26 | 00.04.18 | 00.05.10 |
| 00.12.00 | 3000 | 00.20.36 | 00.43.22 | 01.06.08 | 01.29.37 | 00.01.14 | 00.01.39 | 00.02.04 | 00.02.28 | 00.03.28 | 00.04.20 | 00.05.12 |
| 00.12.10 | 2957 | 00.20.54 | 00.44.00 | 01.07.06 | 01.30.56 | 00.01.15 | 00.01.40 | 00.02.05 | 00.02.30 | 00.03.31 | 00.04.24 | 00.05.17 |
| 00.12.27 | 2891 | 00.21.22 | 00.45.00 | 01.08.38 | 01.33.00 | 00.01.17 | 00.01.43 | 00.02.08 | 00.02.34 | 00.03.36 | 00.04.30 | 00.05.24 |
| 00.12.44 | 2828 | 00.21.51 | 00.46.00 | 01.10.09 | 01.35.04 | 00.01.19 | 00.01.45 | 00.02.11 | 00.02.37 | 00.03.41 | 00.04.36 | 00.05.31 |
| 00.13.00 | 2768 | 00.22.20 | 00.47.00 | 01.11.41 | 01.37.08 | 00.01.20 | 00.01.47 | 00.02.14 | 00.02.41 | 00.03.46 | 00.04.42 | 00.05.38 |
| 00.13.17 | 2711 | 00.22.48 | 00.48.00 | 01.13.12 | 01.39.12 | 00.01.22 | 00.01.49 | 00.02.17 | 00.02.44 | 00.03.50 | 00.04.48 | 00.05.46 |
| 00.13.33 | 2655 | 00.23.17 | 00.49.00 | 01.14.44 | 01.41.16 | 00.01.24 | 00.01.52 | 00.02.20 | 00.02.48 | 00.03.55 | 00.04.54 | 00.05.53 |
| 00.13.50 | 2602 | 00.23.45 | 00.50.00 | 01.16.15 | 01.43.20 | 00.01.26 | 00.01.54 | 00.02.23 | 00.02.51 | 00.04.00 | 00.05.00 | 00.06.00 |
| 00.14.07 | 2551 | 00.24.14 | 00.51.00 | 01.17.47 | 01.45.24 | 00.01.27 | 00.01.56 | 00.02.25 | 00.02.54 | 00.04.05 | 00.05.06 | 00.06.07 |
| 00.14.23 | 2502 | 00.24.42 | 00.52.00 | 01.19.18 | 01.47.28 | 00.01.29 | 00.01.59 | 00.02.28 | 00.02.58 | 00.04.10 | 00.05.12 | 00.06.14 |
| 00.14.40 | 2455 | 00.25.11 | 00.53.00 | 01.20.50 | 01.49.32 | 00.01.31 | 00.02.01 | 00.02.31 | 00.03.01 | 00.04.14 | 00.05.18 | 00.06.22 |
| 00.14.56 | 2409 | 00.25.39 | 00.54.00 | 01.22.21 | 01.51.36 | 00.01.32 | 00.02.03 | 00.02.34 | 00.03.05 | 00.04.19 | 00.05.24 | 00.06.29 |
| 00.15.13 | 2366 | 00.26.08 | 00.55.00 | 01.23.53 | 01.53.40 | 00.01.34 | 00.02.05 | 00.02.37 | 00.03.08 | 00.04.24 | 00.05.30 | 00.06.36 |
| 00.15.30 | 2323 | 00.26.36 | 00.56.00 | 01.25.24 | 01.55.44 | 00.01.36 | 00.02.08 | 00.02.40 | 00.03.12 | 00.04.29 | 00.05.36 | 00.06.43 |
| 00.15.46 | 2283 | 00.27.05 | 00.57.00 | 01.26.56 | 01.57.48 | 00.01.37 | 00.02.10 | 00.02.42 | 00.03.15 | 00.04.34 | 00.05.42 | 00.06.50 |
| 00.16.03 | 2243 | 00.27.33 | 00.58.00 | 01.28.27 | 01.59.52 | 00.01.39 | 00.02.12 | 00.02.45 | 00.03.18 | 00.04.38 | 00.05.48 | 00.06.58 |
| 00.16.19 | 2205 | 00.28.02 | 00.59.00 | 01.29.59 | 02.01.56 | 00.01.41 | 00.02.15 | 00.02.48 | 00.03.22 | 00.04.43 | 00.05.54 | 00.07.05 |
| 00.16.36 | 2168 | 00.28.30 | 01.00.00 | 01.31.30 | 02.04.00 | 00.01.43 | 00.02.17 | 00.02.51 | 00.03.25 | 00.04.48 | 00.06.00 | 00.07.12 |
| 00.16.53 | 2133 | 00.28.59 | 01.01.00 | 01.33.02 | 02.06.04 | 00.01.44 | 00.02.19 | 00.02.54 | 00.03.29 | 00.04.53 | 00.06.06 | 00.07.19 |
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| 00.17.26 | 2065 | 00.29.56 | 01.03.00 | 01.36.05 | 02.10.12 | 00.01.48 | 00.02.24 | 00.03.00 | 00.03.35 | 00.05.02 | 00.06.18 | 00.07.34 |
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| 00.17.59 | 2002 | 00.30.53 | 01.05.00 | 01.39.08 | 02.14.20 | 00.01.51 | 00.02.28 | 00.03.05 | 00.03.42 | 00.05.12 | 00.06.30 | 00.07.48 |
| 00.18.16 | 1971 | 00.31.21 | 01.06.00 | 01.40.39 | 02.16.24 | 00.01.53 | 00.02.30 | 00.03.08 | 00.03.46 | 00.05.17 | 00.06.36 | 00.07.55 |
| 00.18.32 | 1942 | 00.31.50 | 01.07.00 | 01.42.11 | 02.18.28 | 00.01.55 | 00.02.33 | 00.03.11 | 00.03.49 | 00.05.22 | 00.06.42 | 00.08.02 |
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| 00.19.22 | 1859 | 00.33.15 | 01.10.00 | 01.46.45 | 02.24.40 | 00.02.00 | 00.02.40 | 00.03.20 | 00.03.59 | 00.05.36 | 00.07.00 | 00.08.24 |
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| 00.21.02 | 1712 | 00.36.06 | 01.16.00 | 01.55.54 | 02.37.04 | 00.02.10 | 00.02.53 | 00.03.37 | 00.04.20 | 00.06.05 | 00.07.36 | 00.09.07 |
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| 00.23.14 | 1549 | 00.39.54 | 01.24.00 | 02.08.06 | 02.53.36 | 00.02.24 | 00.03.12 | 00.03.59 | 00.04.47 | 00.06.43 | 00.08.24 | 00.10.05 |
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| 00.23.48 | 1513 | 00.40.51 | 01.26.00 | 02.11.09 | 02.57.44 | 00.02.27 | 00.03.16 | 00.04.05 | 00.04.54 | 00.06.53 | 00.08.36 | 00.10.19 |
| 00.24.00 | 1500 | 00.41.12 | 01.26.44 | 02.12.16 | 02.59.15 | 00.02.28 | 00.03.18 | 00.04.07 | 00.04.57 | 00.06.56 | 00.08.40 | 00.10.24 |
| 00.24.04 | 1496 | 00.41.20 | 01.27.00 | 02.12.41 | 02.59.48 | 00.02.29 | 00.03.18 | 00.04.08 | 00.04.58 | 00.06.58 | 00.08.42 | 00.10.26 |
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