b.o.d. de SprinterS
Atletiek- en Skeelervereniging
Skeeler Clinic Ede 11 mei 2026
Met een grote en enthousiaste groep jeugd én volwassenen van B.O.D. De Sprinters — allemaal strak in het nieuwe blauwe clubshirt — waren we uitstekend vertegenwoordigd. Het was een frisse avond, maar dankzij de pittige oefeningen waren we binnen no‑time warmgedraaid. Eerst mocht de jeugd aan de bak, daarna was het de beurt aan de volwassenen.
Er werd getest of de vaardigheden van vorig jaar nog paraat waren, en daar werd zelfs een mooi vervolg aan gegeven. Op het shorttrack‑bochtenparcours konden we onze bochtentechniek flink aanscherpen, en het balanceren op één been tijdens de slalom bleek toch lastiger dan het eruitziet.
Op de lange baan volgden intervaltrainingen op volle snelheid — mét koude tegenwind — om de skeelertechniek goed toe te passen. Als afsluiter speelden we een tikspel waarbij je elkaar moest aantikken met een pionnetje. De geoefende behendigheid kwam daarbij perfect van pas.
Ook dit jaar was het weer een leerzame én supergezellige avond, en geweldig om als skeelergroep te gast te mogen zijn bij deze clinic.
Tot slot een impressie van deze mooie avond.
Nulmeting diploma rijden jeugd 2026
Een vast onderdeel van het skeeleren voor de jeugd is het diplomarijden. De kinderen laten hun skills zien op drie onderdelen:
- Slalom — soepel tussen de pionnen door
- 200 meter sprint — pure snelheid
- 20‑minuten tijdrit — in twintig minuten zoveel mogelijk rondes rijden
Aan het begin van het seizoen doen we een nulmeting, aan het eind volgt de eindmeting. De beste tijden en het hoogste aantal rondes komen uiteindelijk op het diploma te staan.
Op de trainingsavond van 7 mei stond de nulmeting op het programma. Iedereen ging vol focus door de slalom, vastbesloten om geen pion te raken. De eerste trainingen betaalden zich uit: er werd soepel en gecontroleerd gemanoeuvreerd.
De 200 meter sprint zorgde voor spanning langs de baan — er werden nu al persoonlijke records gereden.
Tijdens de tijdrit werd er geen seconde verspild. Twintig minuten lang gaven de rijders alles om toch nog dat ene extra rondje te pakken. Alleen bij de stempelpost moest er héél even worden afgeremd, maar daarna volgde telkens weer een bliksemsnelle doorstart.
Het was een geslaagde nulmeting waarin iedereen met volle overgave het maximale eruit haalde. Op 10 september volgt de eindmeting, en met alle trainingen die nog komen, gaan er ongetwijfeld weer records sneuvelen.
Tot slot: een selectie van de mooiste foto’s — gemaakt door Adriaan Vos — laat prachtig zien hoe fanatiek en enthousiast er gereden werd.
Buitenrijden 26 juni 2025
Op 26 juni hebben we voor alle leden een buitenrit gehouden in het Park Lingezegen. Er waren drie afstanden, 2, 7 of 10 km.
Na afloop nog gezellig wat eten en drinken op de startplaats.
Skeeler Clinic 19 mei 2025
Op maandag 19 mei 2025 mochten we meedoen met de Skeeler Clinic van de Edese IJsvereniging in Ede. Deze werd gegeven door niemand minder dan Nederlands kampioen Rick Schipper. Met een grote delegatie van B.o.d. de Sprinters in het blauw waren we goed vertegenwoordigd in Ede.
In verschillende tijdsblokken werden we in de categorieën van jeugd en volwassenen behoorlijk aan het werk gezet. Op een grote oefenruimte in het midden van de baan werden oefeningen op hoog niveau door Rick voorgedaan. Met stevige workout muziek en met een tijdsinterval kregen we vele opdrachten en werd onze stabiliteit op skeelers flink op de proef gesteld. Voor menigeen een verbazing wat je allemaal op skeelers kan doen en het was een hele uitdaging om dit allemaal in de praktijk te brengen. Zo was er een oefening om te leren goed achterop te zitten en de skeelers parallel te houden en dan de twee voorste wieltjes licht optillen en tegen elkaar laten klappen. Het applaudisseren ging toch beter met de handen. Ook een slalom langs pionnen rijdend op één been bleek voor velen lastiger dan gedacht. Op een uitgezet shorttrack bochtenparcours konden we de pootje-over techniek goed oefenen. Dat kwam goed van pas omdat eenmaal op de lange 400m baan de bochten veel scherper waren dan wij op de baan in Bemmel gewend zijn. Door de acrobatische oefeningen waren alle spieren goed soepel en haalden we record tijden met de rondjes op de lange baan. Na afloop nog even napraten en weer in de auto’s terug naar huis.
Het was een hele leerzame avond en supergezellig om zo met de skeelergroep te gast te mogen zijn bij deze Clinic. En onze trainers hebben vast en zeker inspiratie opgedaan voor een paar pittige oefeningen voor onze skeelertrainingen.
